Smoothie de kaki si superalimente ProFiber

Un smoothie delicios, simplu si hranitor cu aroma de iarna.

Kaki este un fruct care i se mai spune marul asiatic.
Acest fruct contine foarte multe vitamine A, B (B1, B2, B3, B6, B9),C, E, K, calciu, potasiu, fier,  fosfor, magneziu, zinc, betacaroten si substante fitochimice.

In compozitia cojilor de kaki sunt prezente niste fitochimicale ce ajuta la stoparea procesului de imbatranire si lupta impotriva celulelor canceroase.

Acest fruct are efect antiseptic, trateaza diareea, enterocolita si hemoragiile.

Ingrediente:
2 kaki medii
1 para mare
5 clementine
Pro-Fiber - o masura
300 ml apa

Cel mai popular cocktail Coral Club - Pro-Fiber
O masura: 10,8 g
O masura cuprinde:

• seminte de dovleac (1667 mg)
• seminte de in (1500 mg)
• tarate de orez (1334 mg)
• proteine de orez (1333 mg)
• psyllium coaja (1333 mg)
• fibre naturale de mere (833mg)
• lecitina din soia (97% fosfolipide) (585 mg)
• napi (500 mg)
• chia (417 mg)
• seminte de fenicul (333 mg)
• germeni de quinoa (167 mg)
• germeni de amaranth (167 mg)
• germeni de grau spelt (166 mg)
• germeni grau dur (166mg)
• ananas (133 mg)
• nuci (83 mg)
• vitamina E (100 UI)

Mod de preparare:Se spala bine fructele, apoi se curata clementinele. Se pun toate in blender si se mixeaza pana devine un smoothie fin.

Incearca si tu aceasta reteta gustoasa de smoothie.
Sanatate!!!