Terci de kaki pentru micul dejun

O reteta sanatoasa pentru micul dejun - TERCI DE KAKI

Se prepara in mai putin de 5 minune si iti tine foame pana la pranz.

Ingrediente pentru 2 persoane:

2 banane coapte
3 kaki
1 lingura de PRO-FIBER

Preparare:
Se spala fructele, se curata fructele si se pun in blender. Punem si Pro-Fiber se mixeaza pana devine un smoothie fin si delicios.
Eu am adaugat amestec de seminte, pentru a avea mai multa energie.

Este incredibil de cremos si delicios. Este o sursa de vitamine si fibre.

Cel mai popular cocktail Coral Club - Pro-Fiber
O masura: 10,8 g
O masura cuprinde:

• seminte de dovleac (1667 mg)
• seminte de in (1500 mg)
• tarate de orez (1334 mg)
• proteine de orez (1333 mg)
• psyllium coaja (1333 mg)
• fibre naturale de mere (833mg)
• lecitina din soia (97% fosfolipide) (585 mg)
• napi (500 mg)
• chia (417 mg)
• seminte de fenicul (333 mg)
• germeni de quinoa (167 mg)
• germeni de amaranth (167 mg)
• germeni de grau spelt (166 mg)
• germeni grau dur (166mg)
• ananas (133 mg)
• nuci (83 mg)
• vitamina E (100 UI)