Auzim peste tot "bea cel putin 2 litri de apa", intr-adevar acest lichid ofera organismului beneficii nebanuite.
Iata doar 8 Motive de ce sa incepi sa consumi apa:
Organismul are nevoie (ca de aer) numai de apa curata, "vie", cu pH alcalin.
De aceea in nici un caz nu este indicat sa bem apa clorurata, direct de la robinet.
Clorul omoara nu numai bacteriile nocive din apa, dar si pe cele benefice din intestinul nostru. Iar bacteriile saprofite din tractul gastrointestinal sunt deosebit de pretioase pentru procesele metabolice. Ele constituie o flora care traieste in simbioza cu organismul nostru.
Si nu uitati ca prin fierbere, clorul nu se distruge, ci trece in compusi insolubili.
Inainte de fierbere (daca se fierbe apa, solutia este purificarea apei), apa trebuie lasata sa se "odihneasca" 24 de ore, amestecand-o in mod regulat, pentru a se evapora clorul.
SEMNELE DE DESHIDRATARE:
1% Apare setea.
2% Apare senzatia de neliniste scade pofta de mancare; capacitatea de munca se micsoreaza cu aproximativ 20%.
4% Apar senzatii de greata, ameteli, instabilitatea emotionala si oboseala.
6% Se pierde coordonarea miscarilor si vorbirea devine incoerenta.
10% In plus fata de simptomele enumerate mai sus, apar tulburari de termoreglare si incep sa moara celule.
11% Acum, deja, nu mai este suficienta doar hidratarea. Balanta electrolitica a organismului a suferit modificari serioase. Pentru a o restabili este necesar ajutorul medical profesionist.
20% Poate surveni moartea.
Sanatatea si Longevitatea incepe cu hidratare. Chiar daca ne place sau nu, hidratarea e primul pas. Altfel ne mintim.
Sanatatea si Longevitatea incepe cu hidratare. Chiar daca ne place sau nu, hidratarea e primul pas. Altfel ne mintim.
Pentru hidratare maxima (sa se bucure celulele tale!).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu